Welche nutritions‑ und ergänzungsstoffe unterstützen knochenheilung und entzündungshemmung nach prothese

Viele Patientinnen und Patienten fragen mich: Bringen smarte Hilfsmittel wie ein „Anklebot“ oder Bewegungs‑/Aktivitätstracker wirklich etwas in der Reha nach einer Sprunggelenksprothese? In diesem Beitrag schildere ich aus Sicht einer Gesundheitsjournalistin mit engem Kontakt zu Betroffenen und Therapierenden, was diese Technologien leisten können, welche Grenzen sie haben und wie man sie sinnvoll in die Nachbehandlung einbindet.Was...

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Als jemand, die viele Betroffene begleitet hat, höre ich oft die Frage: „Könnte meine Prothese locker sein oder ist das eine Infektion?“ Ohne Röntgen oder bildgebende Diagnostik lässt sich das nicht endgültig beantworten. Dennoch lassen sich anhand von Symptomen, Verlauf und einfachen Checks zuhause oft wertvolle Hinweise sammeln, die Ihnen und Ihrem Behandlungsteam helfen können. Im Folgenden erläutere ich, worauf ich persönlich...

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Die erste Woche nach einer Knie-TEP (Totalendoprothese) fühlt sich für viele wie ein Sprung ins kalte Wasser an — ich kenne das aus der Begleitung einer nahen Angehörigen sehr genau. Es ist eine Zeit voller Emotionen: Erleichterung, Erschöpfung, kleine Erfolge und Rückschläge. In diesem Text schildere ich ehrlich, was in den ersten sieben Tagen wirklich passiert, wie Schmerzmanagement praktisch gelingt und welche Alltagskniffe den Weg...

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Wenn bei mir oder einer nahestehenden Person das Wort „Revision“ fällt, merke ich sofort: Das ist ein Moment, in dem viele Fragen, Sorgen und Unsicherheiten hochkommen. Eine Revisionsoperation an einem künstlichen Gelenk unterscheidet sich vom Erst-Eingriff – sie ist technisch anspruchsvärter, oft mit längerer Reha verbunden und verlangt klare Absprachen mit der Orthopädin. Ich habe mehrere Patientinnen begleitet und viel...

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Nach einer Gelenkprothese ist die Nacht für viele zu einer störenden Herausforderung geworden: brennende, stechende oder ziehende Schmerzen wecken, verhindern erholsamen Schlaf und verunsichern. Ich habe zahlreiche Betroffene begleitet und recherchiert – in diesem Beitrag teile ich die wichtigsten Gründe für nächtliche Schmerzen nach Gelenkersatz und vor allem: was konkret helfen kann.Warum tut es nachts oft mehr weh?Der Körper und die...

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Als Journalistin und langjährige Begleiterin von Menschen durchs Thema Hüftprothese beantworte ich hier eine Frage, die mir immer wieder gestellt wird: Wie wähle ich die richtige Hüftprothese? Die Entscheidung fällt oft nicht leicht – es geht um Technik, Materialien, Lebensstil und Vertrauen in das Behandlungsteam. Ich möchte Ihnen aus Praxisrecherche, Interviews mit Orthopäden und meiner eigenen Erfahrung als Begleiterin klar und...

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Nach einer Gelenkprothese stehen viele von Ihnen vor derselben Frage: Wie baue ich die Belastung realistisch und sicher wieder auf – ohne Angst vor Schäden, aber auch ohne zu lange Schonung, die Muskeln und Mobilität kostet? Aus eigener Recherche und aus Gesprächen mit Physiotherapeutinnen, Orthopäden und Patientinnen habe ich einen praktikablen 6‑Wochen‑Plan für zuhause zusammengestellt, der sich an gängigen Reha‑Empfehlungen...

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